Combinação exclusiva de reprodutor de áudio integrado, monitor de frequência cardíaca embutido, monitoramento de atividades 24/7, modos multiesporte e GPS no relógio TomTom Spark torna mais fácil para o corredor acompanhar seu progresso e melhorar seu desempenho. Com ele, não será mais preciso carregar um smartphone na braçadeira ou preocupar-se com os fios atrapalhando os treinos, porque tudo o que é necessário está em um único dispositivo no pulso.


Integrar música à corrida melhora o desempenho do atleta
Som durante treino reduz percepção de intensidade do exercício em cerca de 10%

São Paulo, 23 de setembro de 2016. Ouvir música pode melhorar em até 15% o desempenho do atleta, de acordo com dados da Brunel University de Londres. Há estudos que apontam, inclusive, que facilita a prática de corrida ao reduzir a percepção de intensidade do exercício em cerca de 10%.  Assim, correr mais rápido e por mais tempo passa a ser mais fácil.
Outro aspecto positivo da música é que, ao diminuir a sensação de dor e fadiga, melhora o humor e o entusiasmo durante a prática de exercício.
Para Aline Arakelian, que corre normalmente 5 a 7 km, a música dá mais energia. “Ouvir música alta dá mais adrenalina e ritmo para exercício.  Você quer correr mais e mais rápido”, diz.
Na esteira, como os estímulos do meio ambiente não estão presentes, a música passa a ter uma grande utilidade ao desviar o foco do exercício: quanto menos se percebe o esforço, menor o tédio e melhor desempenho.
Para os corredores que querem melhorar o desempenho de suas corridas com a música, existe o TomTom Spark, relógio fitness que possibilita malhar ao ritmo de mais de 500 hits. Além de GPS, o aparelho monitora passos, minutos de atividade, distâncias, calorias queimadas e ainda a duração do sono.
**
Essa combinação exclusiva de reprodutor de áudio integrado, monitor de frequência cardíaca embutido, monitoramento de atividades 24/7, modos multiesporte e GPS no relógio TomTom Spark torna mais fácil para o corredor acompanhar seu progresso e melhorar seu desempenho.

Com ele, não será mais preciso carregar um smartphone na braçadeira ou preocupar-se com os fios atrapalhando os treinos, porque tudo o que é necessário está em um único dispositivo no pulso.

**
Por
<Ovadia Saadia> Equipe Produção
www.ovadiasaadia.com.br
Facebook  Ovadia Saadia
Face2- Lista Vip Ovadia Saadia
Face Febracos- Editor adjunto
Face Apacos- Editor
Twitter
Instagram @ovadiasaadia
*
Impressos:
Jornais JBA- 15 Jornais impressos – Coluna Encontros Notáveis
Jornal A Rua-Coluna Clara Confidencial impressa
Revista Go Where Luxo- Artigos turismo especiais- colaborador
Coluna Diária Lista VIP Ovadia Saadia- FaceBook
Coluna São Paulo- Jornal SUR, impresso, Paraná
Coluna SP Revista AutoEstima, impressa Curitiba, PR
Editor dos Blogs:
http://viagemespetaculo.blogspot.com.br/
Viagem Espetacular- Viagens & destinos
**
Traveller Chic O Viajante- Viagens e roteiros
**
http://noticiasinteligentesovadiasaadia.blogspot.com.br/
Notícias & Atualidades
**
Carnet Social Registros & Vip
**
LifeStyle Ovadia
**
Viver Paris
**
Traveller Chic- O Viajante das estrelas
**
Turismo e Hotelaria Top por Ovadia saadia
**
Produtos, Negócios & Serviços- Economia e Bussiness Top Brasil
**
Artes & Espetáculos- Teatro e Cinema Por Ovadia Saadia
**
Blog da Moda Atual por Aline Saadia
**
OnVogueHotels Hotelaria de luxo internacional
**
Show Business Brasil

Planeta Israel, atualidades São Paulo, Brasil e Israel, mundo judaico, turismo e opinião. Trilingue.


&


  • Presidente FEBRACOS- Federação dos Colunistas Sociais do Brasil
  • Presidente APACOS- Associação dos Colunistas Sociais do Estado de São Paulo

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

O casamento dos Safra, destaque mundial em São Paulo, saiba como foi

Carin e Miguel Mofarrej

Nos tempos da brilhantina! - "ULTRASHOW - ESPECIAL JOVEM GUARDA" É SUCESSO EM SUA PRIMEIRA EDIÇÃO - TEATRO ABRIL